Onco-yoga : Lezioni di yoga dolce da fare nella comodità della propria casa per ritrovare un senso di calma in ogni momento della giornata.
Vuoi sapere come quali sono i benefici dello yoga per oncologia?
“Attraverso il movimento, portiamo beneficio al corpo, attraverso l’immobilità portiamo beneficio alla mente.”
Avviso importante: Queste lezioni di yoga sono state create per aiutarti a sentirti meglio, ma non sostituiscono il consiglio del tuo medico. Prima di iniziare, parlane sempre con il tuo dottore. Ricorda che praticare è una scelta personale e che sei responsabile del tuo benessere. Ascolta il tuo corpo e segui soltanto i movimenti che senti che vanno bene per te senza mai forzare, senza mai sentire dolore. Respira e semplicemente ascolta le sensazioni del tuo corpo.